A nyaki osteochondrosis manapság egyre több embert kínoz.
Ha korábban idősebb férfiak és nők jártak orvoshoz ezzel a betegséggel, most már a tinédzserek is bátortalanul kopogtathatnak az ajtaján. A nyaki régió osteochondrosisa évről évre „fiatalodik", így kezelése egész generációk számára sürgető probléma.
A nyaki osteochondrosis tünetei
Az ülő életmód és az elégtelen mennyiségű fizikai aktivitás végül érezni fogja magát. És jó lenne, ha csak a fáradtság a hát és a nyak.
A valóságban a saját testünkkel szembeni tiszteletlen hozzáállás hamarosan az osteochondrosis tüneteit mutatja, néha külön-külön, néha együttesen.
Általánosságban elmondható, hogy a nyaki osteochondrosis, amelynek tüneteit az alábbiakban soroljuk fel, a nyak „bizsergése", szédülés, fülzúgás és fülzúgás, „csillagok" a szemek előtt és fejfájás bontja ki.
reflex
A nyaki betegségek leggyakoribb tüneteit reflexnek nevezzük. Leggyakrabban rövid távú "lövés" formájában fordulnak elő. Ebben az esetben csak az orvos diagnosztizálhatja az osteochondrosist, mert nem csak ez a betegség nyilvánul meg ilyen módon.
Minden reflex szindróma három típusra osztható:
- cervicalgia - súlyos fájdalom a nyakban és a gerincben;
- cervicocranialgia - kellemetlen érzés a fej elfordításakor és kényelmetlen testtartás;
- hátsó szimpatikus dysphoria - az artériák összenyomódása a nyaki régióban, ami szintén súlyos fájdalmat okoz.
Ezek a tünetek általában csak akkor jelentkeznek, ha további tényezőknek vannak kitéve - hosszú ideig tartó kényelmetlen helyzetben vagy a nyak hipotermiájában.
Fájdalom jelentkezik a fej hátsó részén, terhelésekkel, a kezek gyorsabban elfáradnak.
Különösen nehéz esetekben a nyaki osteochondrosis összetéveszthető a szívbetegséggel - amikor a mellkasi régió kellemetlen érzést tapasztal, és a bal kar megduzzad.
Gyökér
Az osteochondrosis nem kezdhető el - a kezelést a lehető legkorábban el kell kezdeni. Ellenkező esetben egy idő után lehet érezni a betegség radikuláris tüneteit.
Csak szövődményekkel fordulnak elő, amikor a gerincvelői idegek és erek becsípődnek és összenyomódnak a nyakban. Miután begyulladnak és elzárják az agy elegendő levegőellátását, megkezdődik az oxigénéhezés.
A radikuláris tünetek ingerlékenységben, a beteg álmosságában és apátiában nyilvánulnak meg, mivel szervezete nem rendelkezik elegendő oxigénnel a normális működéshez. Az ilyen jelek, valamint a nyak és a gerinc fájdalma komoly okot jelentenek az orvoshoz fordulásra.
Kezelés népi gyógymódokkal
A nyaki régió osteochondrosisában, amelynek otthoni kezelését a betegek sok generációja találta és tesztelte, nem feltétlenül igényel drága gyógyszereket. Az ősök tapasztalata elég erős eszköz a leküzdéshez, és gyakran segít a betegség legyőzésében.
Számos népi gyógyszer létezik, amelyek enyhítik a fájdalmat az osteochondrosisban, enyhítik az izomfeszültséget és megakadályozzák az idegek beszorulását.
A hagyományos orvoslás módszerei a hagyomány szerint a következők:
- kenőcsök és dörzsölés;
- gimnasztika;
- masszázsok és önmasszázsok;
- gyógynövény borogatások és egyéb gyógyszerek.
Az alábbiakban bemutatjuk az osteochondrosis kezelésének leghatékonyabb módszereit.
Mézes kenőcs
Mint sok betegség, az osteochondrosis is mézzel kezelhető. Pontosabban egy rajta alapuló kenőcs, amely segít csökkenteni az izomgörcsöt és javítja az anyagcserét a nyak érintett területén.
A kenőcs elkészítéséhez össze kell keverni 300 gramm melegített mézet, 6 gramm múmiát és egy evőkanál meleg vizet. A kész terméket felvisszük a nyakra, és körülbelül két percig masszírozzuk.
Ezt követően további kenőcsöket adnak az érintett területekre, könnyű önmasszázst végeznek, és a nyakat polietilénnel és meleg sállal tekerik. Annak érdekében, hogy a gyógyszer összetevői jobban felszívódjanak, az eljárás előtt lezuhanyozhat.
torma levelei
A torma levelei az osteochondrosis kezelésében felesleges sóval dolgoznak - távolítsák el a szervezetből.
Ezért még egy régi betegség esetén is nagy hasznuk és jelentőségük van használatuknak. Egy fiatal növény friss levelei különösen hasznosak, de szárított változata is használható.
A nyaki osteochondrosis kezelése tormával borogatások, tinktúrák és még fürdők formájában történik. A nyers leveleket forrásban lévő vízzel leöntjük, és az érintett területekre kenjük, a szárazakat pedig jól beáztatjuk.
Minél hosszabb ideig tartják a gyógyszert a nyak érintett területén, annál jobb lesz a hatás. A borogatás éjszakára hagyása a leghelyesebb megoldás.
A tinktúrát vízzel felére hígított vodka vagy alkohol alapján készítik, a megmosott és apróra vágott levelek folyadékhoz viszonyított arányával 1: 1.
Az elkészített "koktélt" egy hétig a pincében vagy a hűtőszekrény alsó polcán védjük, majd kivesszük és leszűrjük. Fél órával étkezés előtt vegye be a tinktúrát.
Egyéb gyógynövény borogatások
A borogatást a tormán kívül sok más növényből is lehet készíteni. Legtöbbjük melegítő hatású, és javítja a keringési rendszer működését a nyak érintett területein.
A gyógynövények, amelyekből borogatás készíthető, a következők:
- édesgyökér;
- martilapu;
- zellergyökér;
- festőbuzér;
- bodza és még sokan mások.
1 g propoliszból, 50 g mustárporból, 50 g aloe gyümölcsléből és 400 ml vodkából álló borogatást nagyon hatékonynak tekintik. Minden komponenst összekeverünk, és éjszaka különösen fájó területekre alkalmazzuk.
A bodzából borogatást készítenek ugyanazzal a vodkával. Vegyünk egy marék bodzát és egy melegítő folyadékot 1: 4 arányban. A keveréket 7 napig infundáljuk, majd egy éjszakán át borogatást alkalmazunk.
sodrófa
A nyaki osteochondrosis otthoni kezelésének gyakorlatokkal is megvan a helye. A sodrófával vagy más hasonló lövedékkel végzett gyakorlatok különösen hatékonyak.
Hasonló masszázst a következőképpen hajtanak végre: a páciens a padlón vagy más kemény felületen fekszik, a nyaka alá sodrófát helyeznek, amelyet „gurítani" kell. A gyakorlat segítségével magát a nyakat és a hát gallérzónáját dolgozzuk ki.
A betegség súlyosbodásának időszakában semmi esetre sem szabad sodrófára szedni.
Torna nyaki osteochondrosissal
A nyaki osteochondrosis, a gimnasztikával végzett otthoni kezelés, amelyet főként a jógából kölcsönöznek, gyorsabban elmúlik, ha a hagyományos orvoslás összes receptjét használja a komplexumban. Ugyanakkor figyelembe kell venni a beteg állapotát is.
Például a gimnasztikai órák ellenjavallt az osteochondrosis súlyosbodásakor.
Ha nincs ok megtagadni, akkor vegye figyelembe a következő gyakorlatokat:
- a földön a sarkon ülve kezek megragadják a nyak zárját, és segítségével óvatosan döntik meg a fejet, előre-hátra rázva. Nem lehetnek hirtelen mozgások és fájdalom;
- hanyatt fekve a padlón, a lábak térdre hajlítva. Tartva a pozíciót, a páciensnek egyik oldalról a másikra kell gördülnie;
- egyenesen tartva a hátát, és a kezét maga elé helyezve egy asztalra vagy más felületre, lassan el kell fordítania a fejét különböző irányokba;
- a földön fekve a hasán, időnként emelje fel a fejét. A hirtelen mozdulatok elfogadhatatlanok;
- hanyatt fekve a padlón, kiegyenesített lábakkal, egyik kezét a mellkasra helyezzük, a másikat a hát középső része alatt. Lélegezz be és tartsd a levegőt 10 másodpercig.
Sokkal több gyakorlat létezik, amelyek segítenek a nyaki osteochondrosis elleni küzdelemben, de a legfontosabb dolog bármelyikük elvégzése során a sima és nyugodt ritmus fenntartása.
Önmasszázs
A borogatások, tinktúrák, torna és kenőcsök mellett önmasszázst is alkalmaznak a betegség leküzdésére. Kényelmes székben ülve a páciens körben masszírozza a nyakát: 4-5-ször gyúrjon, 6-8-szor simogasson és kétszer dörzsölje.
A nyaki osteochondrosis, az otthoni önmasszázs kezelés, amely komoly teszt, jelentősen csökkentheti megnyilvánulásait, ha az eljárást kellő gyakorisággal végzik.
Az önmasszázsnak egyértelmű előnyei vannak: a páciens saját érzéseire támaszkodva szabályozhatja a mozgások gyakoriságát és erejét, megkímélve magát a fájdalomtól és kellemetlenségtől. Ez a gyakorlat tökéletesen ellazítja az izmokat és megszünteti a nyak feszültségét.
Következtetés
A nyaki osteochondrosist átfogóan kell kezelni, minden oldalról megközelítve.
A helyzet orvosi beavatkozása mellett a népi örökséget is fel kell használni - kenőcsöket, borogatásokat és gimnasztikát.
Ez segít a betegség mielőbbi megszabadulásában, vagy gyengíteni a hatását – és az élet ismét visszatér fényes és gazdag programjához.